リハビリ開始

さっそく紹介状をもって近くのクリニックへ。
診察はすぐに終わった。

今日からリハビリを開始しましょう。

集中的に続けてやっていかないとよくならない。
1日おきくらいで来た方がいいよと言われた。
痛み止めが効かない以上、リハビリを続けて痛みが
とれると信じるしかない。

牽引10分とマッサージ10分。
これをしばらく続けていく。
とりあえず10回が目安らしい。
それで効果がないときは先生に診察してもらう。
なのでしばらくはリハビリのみ。

基本的にこの日記は医師に診察してもらったときに書きます。

＜本日の処方＞
なし